na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

Witam mam pytanie czy przy bardzo szybkich przyrostach sily a stosunkowo malym stazem treningowym powinienem uzywac jakis srodkow ktore dodatkowo nawilza czy wzmocnia moje stawy i sciegna? Ogolnie cwiczylem bardziej kiedy mi sie chcialo, wiadomo mialo sie zaskoki co jakis czas (podjazdy)...teraz wkoncu wziolem sie za siebie mam 25 lat 185cmm staż [...]

Witam koleżków. Obejrzałem Ong bak. I mam pytanie. Czy te uderzenuia z łokcia w łeb są naprawdę takie skuteczne??? Bo mnie to aż stawy bolały na sam widok jak ten typ wali i wali tym łokciem po głowie Pozdrawiam.

[...] i 100% sprawności, 20 maja(wczoraj) - w ten sam sposób, przepychanka na siatce i noga kolegi jako lotnisko skręciłem sobie prawy staw skokowy. Mam takie pytanie, czy te stawy skokowe juz raz skręcone bedą juz zawsze słabsze, czy wrecz przeciwnie bedą mccniejsze? Slyszalem i wydaje mi sie, ze slabsze ale tez wiecej chyba slyszalem, ze [...]

WItam mam pytanie ostatnio zaczely bolec mnie stawy lokcie i czasami nadgarstki sa takie jakby przemeczone mocno.cwiczac mnie nie bola tylko jak np skoncze obojetnie jakie cwiczenie to jest taki nacisk i puszcza po chwili.cwiczyc cwicze normalnie bo nie przeszkadza mi to ale czy moge zaczac brac JOINT T- PACK czy radzicie przerwe sobie zrobic na [...]

witam niedawno pisalem tu na formum o swoim problemie teraz mam takie ogólne pytanie chodzi o moje stawy kolanowe oba kolana mam bardzo osłabione od pół roku dodam ze bólu niema wogóle i nigdy niebyło i ze cieżko trenowałem bardzo dużo siłka bieganie głowie piłka nożna mam 15 lat utrudnia mi to wysiłek bo moje kolana szybko sie meczą od miesiąca [...]

[...] bez żadnych diet (czytaj pkt.2) 2) Nie chcę diet,ale chcę się zdrowo odżywiać... (nie chcę abyście mi pisali diety,bo przecież już to przerobiłem! chciałbym wiedzieć na co kłaść szczególny nacisk) 3) Co jest dobre,aby być wysokim i posiadać duży zakres ruchu (dobrze rozciągnięte mięśnie,ścięgna,stawy(?)) ? Z góry dziękuje za odpowiedzi,

[...] sie dowiedzieć czy noszenie takiej opaski 0.5kg na jedną ręke może miec negatywne skutki jeśli bede ja nosił cały dzień? (mam 16lat) Wiem że w ten sposób niszczą się stawy, ale nie zamierzam zmieniać cięzaru wiec nie powinno być tak źle. Czy są jeszcze jakieś inne skutki noszenia tego? I czy waszym zdaniem opłaca się? btw. ćwicze [...]

Witam mam pewien problem a dokładniej to podczas ćwiczenia na klatę odmawiają mi posłuszeństwa stawy łokciowe.. tzn podnoszę sobie spokojnie do 90 stopni a dalej albo z ledwością albo wcale... kiedyś tego nie miałem. Chciałem dodać jeszcze ze miałem przerwę około pól roku a przedtem brałem teścia... nie wiem w czym leży problem trochę o tym [...]

Od jakiegoś czasu szukam informacji na ten temat i nic konkretnego nie mogę znaleźć. Chodzi mi o to co bardziej niszczy stawy - duża ilość powtórzeń małymi ciężarami, czy mała liczba powtórzeń z dużym obciążeniem? Spotkałam już wiele sprzecznych opinii i nie wiem w co wierzyć. Liczę, że zapodacie mi jakieś linki do wyników badań(mogą być po [...]

[...] o srodkach ochronnych na watrobe (slyszalem ze dobry jest hepatil - jak go brac ze stanazolem??) aha i jeszcze jedno pytanie czy prawda jest ze strasznie po dupie dostaja stawy ? jak tak to co brac na ich ochrone ?? aha moge jeszcze dodac ze biegam 3 x w tygodniu interwaly ok 4-5 km ( z czasem bede zwiekszal dystans) Z gory bardzo dziekuje i [...]

Jestem na Cyklu tesct tren wino...Ale musze zejsc z wina...Bo..Lubie cwiczyc duzym ciezarem..Moje stawy sa juz zruujnowane kazdy trening jest katorga..I przejde chyba na m drol,,.Dotychczas,,korzystalem jako inhibitora ...z provironu ale cos nie wierze w jego..dzialanie,,Armidex odpada z gory mowie ..I mam pytanie czy stosowalKtos albo [...]

Otóż mój problem wygląda tak: Gdy robię przysiady (nawet bez obciążenie) to w lewym kolanie strasznie mi strzelają stawy, nie boli mnie to ale jest to dziwne:) Albo gdy robię na rozgrzewce kręcenia ramion to w barkach mam to samo;/ Czy mam coś ze stawami A jakby co to czy jest jakaś dieta co to zniweluje???

[...] Czuję w stawach łokciowych jakiś dyskomfort. Jakby było tam strasznie sucho, coś przeskakuje. Nolvadren niby obniża estradiol, a jak jest za niski poziom tego hormonu to i stawy są suche. Co o tym myślicie? Mało niestety opinii o tym preparacie. Jak na razie nie widze żadnych efektów, przez pierwsze 2 dni jakby libido podniesione, a tak to bez [...]

[...] stale cwicze od 3 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , tesc enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa i sila stawy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry [...]

Witam od lat zmagam sie z bólem, strzykaniem i strzelaniem kolan. Doszło do tego że od 4 miesięcy nie robie przysiadów ani innych ćwczen które obciążają te stawy. Byłem u chirurga ok 3 lata temu i wyszło mi że mam zwężenie przestrzeni międzystawowych. Podobno nic takiego. Przepisał mi lek na odbudowę chrząstki stawowej. Obecnie stosuje flexita. [...]

[...] na bóle stawow kosci itp...ciezko jest odp na to pytanie ale czy warto jest ryzykowac w tym wieku ??? z jednej strony lubie cwiczyc chce miec mase a z drugiej boje sie o te stawy i kosci... bo po co mi masa jak nie bede mogl puzniej normalnie funkcjonowac... prosil bym o wypowiedz kogos doswiadczonego czy tam obytego w tych sprawach...///nie [...]

[...] nogi ... wydaje mi sie ze jak bede 3 razy w tygodniu atakowal je na silowni (nawet nie za ciezko) i 2-3 razy biegajac , to nogi szybko sie przetrenuja , albo siada stawy ... ! Czy dalo by sie wlaczyc nogi do hst np, tylko raz w tygodniu ??? niechcial bym rezygnowac z przysiadow bo sila i dynamika nog przydaja sie przy sprintach [...]

[...] na raka piersi,węzły czyste.Bez chemii,amputacja piersi.Markery nowotworowe takie same jak w chwili stwierdzenia nowotworu-14-17.Stale bierze lek.Czy nadal ma go stosować?Jakie są kryteria odstawienia? Obawia się,że po odstawieniu może być wznowa w drugiej piersi.Bolą ją barki,stawy,do południa źle się czuje,ma dolegliwości dyspeptyczne.

[...] czy jezeli bede chodzil systematycznie na basen 3x tyg to pomoze mi to rozwinac jakies miesnie. Nie zalezy mi na duzej masie jedynie na rzeźbie.Mam prawie 17 lat przez 4 miehcy chodzilem na silownie no ale teraz niestety nie mam mozliwosci. Zreszta mama sie czepiala ze sobie stawy zepsuje. Czy basen pomoze mi nie stracić efektów z silowni??

[...] Wykonałem w całości 3-krotnie A6W. Niestety sześciopak został "przykryty" warstwą odkładającego się z czasem tłuszczu. Niestety ze względu na poważnie uszkodzone oba stawy skokowe (złamania, martwice, itp.) zabroniono mi uprawiać większość sportów w obawie przed kolejnymi kontuzjami i urazami. Streszczam się aktualnie jedynie do siłowni [...]